فيتمامين أ...

هل تعلمَ أن فيتامين (أ ) الموجودُ في زيتِ السَّمكِ وزيتِ كبدِ الحوتِ وصفارِ البيضِ والزُّبدة والقِشدة والخضراوات الصَّفراء طويلةِ الأوراقِ والجزَر والكمَّثرى لازمةٌ لنموِّ الطفلِ ونقصُه يعوقُ عمليَّةَ النمو، والإفراطُ في تناوُلِه يسبِّبُ ضغطاً متزايداً في الدِّماغ ودُواراً وصداعاً وتساقطاً في الشَّعر ويشقِّقُ الجلدَ والشِّفاه ويغيِّرُ في تكوينِ العظامِ.

شكرا لكـ

تسلمـ على الموضوعـ المفيد